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第1298回塗り


久しぶりにラン＆ウォークをしました。
2月頭から、喉の調子が悪く、運動はゼロ。

また、自分と深く向き合い
考える時間を多くとれた時期でした。

正直に言うと
気持ちと体力が落ち込んでいました。

しかし、これではいかん！
と思いながら

オーディブル（本を耳できく）をきいていると
ある言葉に出会いました。

その本では
「幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになる」と言っていました。

この言葉を聞き、
業務を早めに終え、走り出しました。

走っている最中に思ったのは
「体調が悪いから走らないではなく
走るから体調が良くなる」でした。

決して無理をしているわけではありません。

素直に気分が良くなり、体調も良くなりました。

生きていれば色々な事が起きますよね
それをどう捉えるかは自分次第。

憂えるのではなく
喜び、希望にもえ、
信じて走って行こうと思います。

よっしゃ〜明日も楽しもう！








今日はここまで、だばね〜

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