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 第3３５回塗り

２１世期の未来を安心に彩る

マチャえもんです

朝５時に、ジムに行くと

ごっつくて、愉快な方がいました。

彼はお坊さんなんですが

優しくて、力持ち

太陽みたいな方なんです。

今日は彼の、筋トレを真似をして

スクワットにチャレンジ！

スクワットをやると

意外と気持ちがいい

スクワットに、

はまりそうです。

そして、筋トレ後に、

自販機に売っている

プロテインを飲み

家に帰って、ひとっ風呂

浴びる

その後、仕事に行って朝礼で

大きな声を出す。

社員達に見本になるような

元気な挨拶をするには

このルーティンでいくのが

ベストだと、気づきました。

よーし明日は、４時に

ジムに行くぞ〜

爽快な1日にむけ

早く寝よっと

今日も一日、ありがとうございました😊

だばね〜

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