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第1324回塗り


思考が、あれもやらなければ
これもやらなければになっていて
目覚めの悪い朝を迎えました。

そんな時は
布団から出るのも辛い(＞人＜;)

朝イチの仕事を終え
何から手をつけたら
良いか解らない状態になっていたので

気の向くままに、ラン＆ウォーク！
道草もたっぷりしてみました( ＾∀＾)

海まで走ってみる↓
落ち着く。

気持ちをリフレッシュして
みると

思考があっち、こっちいってたのが
嘘みたく、仕事が、はかどる！

ひと段落つき
本まで読んでみました。

次に思ったのは
ブログを書こうでした。

体を動かすと不思議と
時間的感覚が緩やかになります。

焦りや、不安は自分が生み出している
事に気づきます。

やはり、私のリフレッシュ方法は
「体を動かす」です。



時間に縛られすぎて
自分を見失う前に

自分の感情を
見つめる時間を取るって
大事な事だな〜




今日はここまで、だばね〜

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