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第1310回塗り


朝3時に目覚ましをかけ
3時11分に目覚めた。

11分間は、起きようと言う考えと
寝てたい欲求のぶつかり合い。

２度寝もした。

目覚めてからは
すぐに走り出した。

最近、目覚めの時に意識しているのは
すぐに起きる事。

朝の目覚めから意識出来ると
日常の時は
もっと意識出来る気がする。

目覚めの無意識と
意識のはざまから意識出来たら

日中の思考パターンの
コントロールは
容易に出来ると信じている。

今日、思った事は
考え事ばかりで目覚めが悪い時こそ
スパッと意識して起きようという事

何故なら、行動が全てを変えるから。



朝の５時

トイレ掃除
仏様に拝む
今日1日の行動計画を組む

時間って大事

大切に使っていきたい



今日はここまで、だばね〜

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