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第1289回塗り

皆さん、こんにちは。
今日は年に一度の健康診断に行ってきました。


1年前と比べて体重は変わらなかったのですが
少し身長が縮んでいました。

お腹周りも大きな変化はなく、
健康指導を受けるかどうか尋ねられましたが
今回は断りました。

ちょっとがっかり、、、(T ^ T)

運動はしっかりと続けているので
自分でも食事のバランスが悪いことを
認識しています。

健康診断は1年を通じて
自分の体がどのように変化しているかを
知る良い機会です。

結果を見て、健康かどうかを
判断することができます。

このプロセスは
会社の決算書で貸借対照表を
確認することに似ていると感じます。

どちらも、バランスをしっかりと
見ていくことが重要。

会社も自分自身も健康であるためには
適切なバランスを保つことが欠かせません。

健康診断の前には筋トレをして
体を整えて臨みました。

やっぱ運動は「整う」〜( ＾∀＾)


やはり、何事においても
バランスが大事ですね！

運動と食事のバランスを見直しながら
これからも健康を維持していきたいと思います。

今日はここまで、だばね〜

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