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第1158回塗り

いつもブログを見てくれて
ありがとうございます。

経営者として人として、日々反省し
勉強している田中雅章です。


つい最近、仕事とプライベートの
区切りがついてきた。

それはなぜかというと
ジムに行き始めたから

ジムに行く時間を決めているので
ジムに行く前の仕事の集中力は高まり

ジムに行ってからは
体の疲労でリラックス効果があり
落ち着く

そして、コンビニで買う
お酒が減り
プロテインに変化した

その分、本を読む
時間も出来た



まずは体を動かす時間を決める
そして、ジムに行く

この行動だけで
こんだけ生活が変わるのかと驚いている

今日も２時間、体を動かしたので
夜10時でもう眠い

明日は早起きして
会計の仕事を済ませようと思う


なんか生活が充実してきたぞ〜




今日はここまで、だばね〜

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