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第765回塗り
２１世期の未来を安心に彩る
マチャえもんです



普賢院という近くのお寺に
遊びに行き
そこでヨガをやってみた

体が硬い私には少しハードル高め

しかし自分の体の存在を
感じる事が出来て
何か気持ちが良い

そして体に良い事やっているなという
満足感がある

そんな気持ちが良い
ヨガが終わった後は

横になり瞑想に入るのだが
そこで気持ち良すぎて寝てしまった。

終わり間際にハッと
皆んな起きているのを気づき
慌てて起きた

あたかも全然起きてましたけどって
オーラを出して。


今回ヨガをやるにあたって
意識した事がある。
それはヨガに集中し瞑想に集中する事


その他の雑念を捨てて望んだ

雑念を捨てる時に
怖かったのが
携帯の電源を切る事

仕事の電話がかかってくるのではとか
何かあったらどうしようという
意識が湧いてきていた。


この感覚をいつも持っている事によって
集中出来ない可能性があり
疲れを癒せない可能性があると気づいた。

何かを得る時には何かを捨てる
得るは捨つるにあり
その言葉が妙に入ってきた。

この感覚って
ブログでもそうで

あれやこれや書こうと思い
迷い中々書けない事がある

その時に今日はこれを書こうと
悩まずに１点集中で決める事が
重要なのかもしれない

これは仕事にも通じる事だし
何にしても共通する事だと感じる。

何か今日のブログは調子が良い

迷いがないってこんな感じか。




今日はここまで、だばね〜

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