2024年2月

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雨漏りを見つける意味

第1260回塗り去年、弟と参加した名久井岳トレイルランを主催してくれた「山さん」から雨漏りの調査依頼がきました。大会では山さんや主催してくれたメンバーに応援して頂き20キロを何とか完走できました。1番左が山さん！出会ってくれてありがとうござ...

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冬キャンプは楽しい

第1259回塗り幼馴染とパグ造と冬キャンプを楽しんで来ました。家から車で20分にある六戸町の舘野公園キャンプ場です。近くにタダで楽しめるキャンプ場がある事に驚きました。仕事を終えてから行ったので暗くなってからテントを張る事に！私はテントの組...

冬キャンプは楽しい

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ポーラテックパワーウール

第1258回塗り朝ラン完了です。寝坊をしてしまいましたが何とか走りました。いつもは、ベースレイヤー（下着）にメリノウールを着て走っているのですが今日は、ポーラテックのパワーウールを着て走りました。その質に今ビックリしています。いつもは、走っ...

ポーラテックパワーウール

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朝ラン開始‼️

第1257回塗り4月の青森の桜マラソン5月のうみねこマラソンに向け始動開始です。やはり、体力が落ちてきてます。これから、頑張ろうっと。八戸の朝の路面は凍っていました。走っていると凍っている路面に慣れた走りとなってきます。やはり、日々の積み重...

朝ラン開始‼️

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ワクワクした未来を思い描く

第1256回塗り学んだ事を実行してみました。それは、長期目標が実現した日記を書く事会社で目標達成した状況を過去形で書くNO,1サポーターからのメッセージとサポーターへの誓いの手紙長期ライバルからのメッセージとライバルへの誓いを想像して書く事...

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